Centrum Integracji Społecznej w Krośnie zorganizowało w dniu 03.02.2017 r. dla swoich uczestniczek 8-godzinne szkolenie pn. „Jak dobrze się ubierać i świadomie kreować swój wizerunek?”.
Stare przysłowie mówi: „Jak cię widzą, tak cię piszą”. Oznacza to, że ludzie oceniają innych po wyglądzie. Nim jeszcze rozpoczną rozmowę, na podstawie pierwszego wrażenia budują sobie na nasz temat zdanie. Nasze zachowanie, kultura osobista, styl ubrania, czy makijaż są naszą wizytówką. Szkolenie miało na celu przede wszystkim dostrzeżenie własnych atutów, pozytywną motywację do podejmowania życiowych wyzwań i nauczenie się, jak poprzez wizerunek można wpływać na kształt swoich relacji z innymi oraz odbiór zewnętrzny w różnych sytuacjach, w tym w sytuacjach zawodowych.
Szkolenie przygotowała i przeprowadziła firma Human Skills z Warszawy, na czele z niesamowitą trenerką, p. Elżbietą Ułasiewicz – trener biznesu, ekspert savoir-vivre i dress code oraz specjalista ds. Public Relations. Prowadzi ona warsztaty szkoleniowe z savoir-vivre w życiu prywatnym, etykiety w biznesie, dress code’u biznesowego i codziennego, kreowania wizerunku, wystąpień publicznych, komunikacji. Udziela się w wielu programach telewizyjnych – Dzień dobry TVN, Pytanie na śniadanie, Radio Zet.
Szkolenie obejmowało kilka modułów wg autorskiego programu p. Elżbiety Ułasiewicz:
- PIERWSZE WRAŻENIE, CZYLI JAK WYPAŚĆ DOBRZE, A NAWET BARDZO DOBRZE
- ważne czy nieważne, czyli co chcemy osiągnąć
- ile trwa pierwsze wrażenie, czyli wejście smoka, a może Kopciuszka
- PRZEKAZ NIEWERBALNY PIERWSZEGO WRAŻENIA, CZYLI CO MÓWIMY NIC NIE MÓWIĄC
- postawa, czyli jak swoją postawą komunikujemy swój stosunek do świata
- mimika, czyli co nasza twarz mówi o nas samych
- uśmiech, czyli tajna broń, nie tylko kobieca
- PRZEKAZ WERBALNY, CZYLI JAK MÓWIĆ I CO MÓWIĆ, I CZY W OGÓLE MÓWIĆ
- głośność, wymowa, artykulacja, dykcja, czyli jak mówić aby być zrozumianym
- ojczyzna-polszczyzna, czyli było w szkole choć nie każdy pamięta
- FIGURA I TYPY SYLWETEK, CZYLI DŁUŻSZA CHWILA PRZED LUSTREM
- podział typów sylwetek, czyli jacy jesteśmy
- plusy i minusy sylwetek, czyli jak mieć więcej dobrych stron
- dobór strojów w zależności od sylwetki, czyli jak wyglądać profesjonalnie
- ANALIZA KOLORYSTYCZNA, CZYLI JAKĄ PORĄ ROKU JESTEŚMY
- wiosna, lato, jesień czy zima, czyli co jest nam najbliższe
- jakie kolory do jakiej pory roku, czyli jak wyglądać korzystnie
- łączenie kolorów, czyli jak ubierać się z klasą
- kolory biznesowe, czyli jakie kolory są profesjonalne a jakich należy unikać
- DRESS CODE, CZYLI STRÓJ NASZ I CODZIENNY I NIECODZIENNY
- podział Dress Code’u, czyli jaki strój na jaką okazję
- elementy doboru strojów, czyli jak mądrze i z głową dobierać garderobę
- dopasowanie stroju do sylwetki, czyli coś o czym wiemy, ale nie zawsze stosujemy
- kompletowanie garderoby, czyli jak mieć miejsce w szafie (na nowe ubrania)
- kolorystyka, czyli różnice między krukiem a rajskim ptakiem
- najczęściej popełniane błędy, czyli grzechy nasze powszechne
- PIELĘGNACJA I MAKIJAŻ, CZYLI NIE SAMYM STROJEM CZŁOWIEK ŻYJE
- jak dbać o siebie, czyli z higieną za pan brat
- demakijaż, czyli jak odwlec w czasie powstawanie zmarszczek
- kremy i balsamy, czyli czas przed lustrem
- rodzaje makijażu, czyli jaki makijaż na jaką okazję
- makijaż dopasowany do osoby, czyli jaki makijaż do jakiej urody
- mniej znaczy więcej, czyli jak być elegancką i zadbaną
- najczęściej popełniane błędy, czyli dużo mówienia
- PYTANIA I ODPOWIEDZI, CZYLI 15 MINUT „DLA PRASY”
- KONSULTACJE INDYWIDUALNE, CZYLI TO CO CHCIELIBYŚCIE WIEDZIEĆ, ALE BRAKOWAŁO ODWAGI ZAPYTAĆ PUBLICZNIE
Efektem szkolenia było z pewnością uświadomienie wszystkim, jakie mają atuty, z czego mogą korzystać i jak dobrze wyglądać nie tracąc na to majątku. Pani Elżbieta zaraziła wszystkich swoim niezwykłym entuzjazmem, dała paniom porządną dawkę wiary w kobiety i ich możliwości samodzielnego i świadomego kształtowania swojego życia, za co serdecznie dziękujemy!
Wyrazy wdzięczności kierujemy również do Pałacu Polanka Hotel, Restauracja i SPA Rafał Prync za udostępnienie sali szkoleniowej i wspaniały katering w trakcie szkolenia!